其實在1972年，Peter Davis and Kathe Davis 建立了 International Dance Exercise Association 即是IDEA。IDEA在背後積極推動及支持有氧運動的健美操熱潮。
在1984年IDEA 發佈了 Dance Exercise Today 雜誌及在San Diego 發起了第一個國際有氧運動大會IDEA World Convention。那個年代尚未建立體適能的概念，流行的只有傳統的有氧健美操運動。
看看IDEA的歷史。
http://www.acefitness.org/certifiednewsarticle/645/celebrating-25-years-of-ace/
摘錄自IDEA的網站 Milestone Timeline :
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