2013年5月27日星期一

Free2Play 自由發揮 : Motiviation for kids and teachers 老師和兒童的活動動力

通過參與網絡上免費的訓練計劃,學習漸進的運動培訓和專業運動語言。

孩子活動訓練重點一直放在一分鐘孩子能如何做到多少仰臥起坐和掌上壓,而不是創建一個環境的框架,根據老師和兒童自己的能力和願望,提供他們可控制和需要工具,使他們體魄變得更加強健,然後使用該環境的框架和去超越自己,提升運動能量,並回饋影響他們的社區。

Good Idea from Gary Gray - Founder and CEO of the Gray Institute

飛花 Like !


2013年5月20日星期一

獎金誰手可得 (Get Bonus)-香港最大比賽資訊網


比賽不僅能確認自身能力,更讓所有參賽者站在同一點起跑點上,拋開學歷,關係,家底背景等等因素,透過公平競爭去發掘個人潛能及興趣。

從不同優秀者中學習及提取經驗,促使參賽者不斷增進自身的知識和能力。

當然多推薦介紹此比賽資訊網,是讓更多人認識運動及跳舞比賽。




2013年5月19日星期日

香港比賽網 : 一站式比賽活動日程

網站平台以贊助方式介紹比賽活動及培訓課程的特色。

可查看最新加入的體育比賽活動資料。

例如:體育比賽活動主辦團體、培訓機構老師及各行業服務產品,提高機構比賽活動、協辦服務的曝光度、帶來更好的宣傳效果。

http://www.hkcontest.com/

飛花Like !

2013年5月17日星期五

抗癌養生郭林氣功 : 陳秀坤老師新書


郭林氣功是國畫家郭林女士繼承發揚古氣功,長期鑽研中西醫學,與癌病博鬥多年,成功研發出來的抗癌健身氣功,是中國特色身心靈整體自然療法。調心、調息、調身,疏通經絡調和氣血、改善循環促進代謝、調動自身免疫功能。

抗癌養生郭林氣功

陳秀坤老師

商務印書館(香港)有限公司出版 新書10%Off優惠


http://blog.yahoo.com/_PHJYPI35UOTNWEWKG4MHLSBVEI/cover




2013年5月13日星期一

台式抖功 3 vs WBV全身振動治療


台式抖功:台灣製造振動機/震動健美機/抖抖機

台灣的不同大量選擇:


http://www.wretch.cc/blog/fpiun42460/10346999


http://www.bh-shiatsu.com/product.php?pid=21





看看台灣朋友對被動式運動/被動抖功的觀點。

1.看來台灣朋友比香港朋友喜歡被動抖功。
2.看來台灣朋友比香港朋友喜歡新事物。
3.台灣朋友比香港朋友家庭使用健身機的錢預算也看起來像有很多。

不同的被動式運動機真的有效 ?

2013年5月6日星期一

問卷調查公開結果: 後記

香港市民對舞蹈派對的認識及興趣的意見問卷調查

後記 :

首先感謝網友加入線上調查。結果調查人數不足。

目前沒有舞蹈派對的相近及同類資料可供參考。也沒有足夠時間調查。 (21 Apr 2013 - 4 May 2013) 很多的參加派對人士沒有在這時段登錄/瀏覽網站。也有很多派對朋友不懂得參加上網問卷調查。

作者創作一個意見問卷調查的時候,開發相關主題目的,雖然帶有作者主觀的意思,但在網友看來,有可能又會被認為灌輸和宣傳舞蹈派對意識。

這現象也多見於相關領域,飛花會為開發相關主題所需要改善,準備材料。努力工作。

歡迎不同的意見。 感謝各位。



2013年5月1日星期三

港式抖功 2 vs WBV全身振動治療

Whole-Body Vibration Training 全身振動治療

全身振動(WBV)是指對人體的傳輸低頻環境振動,在0.580赫茲的範圍內通過廣泛的接觸面積,如腳站立時,坐著時,臀部或傾斜時身體在與振動的表面接觸。 

全身振動可參閱振動訓練 ,也被稱為振動療法  力學刺激 BMS),和生物力學振盪(BMO),一個訓練方法,採用低振幅,低頻率的機械刺激,改善肌肉力量鍛煉肌肉骨骼結構,能力和靈活性。 振動訓練一直主張在治療的osteoperosis  肌症的治療方法, 代謝綜合徵  並用於在健身行業,物理治療,康復,職業體育和美容和健康應用。


轉載出處 :

http://www.acefitness.org/certifiednewsarticle/1491/whole-body-vibration-training-can-you-really-shake
http://www.v-health.com.hk/en/media-news/17-2009-11-02-radio-television-hong-kong-rthk