2012年的10月31日: 樂富拍攝殭屍舞大巡遊戶外活動取消通告

因香港天文台預計明日天氣有雨，戶外地面濕滑，所有下午拍攝/大巡遊戶外活動取消。

如有報名參與戶外活動或疑問，請向活動負責導師/打熱線 : 6520-9566 查詢。

10月31日萬聖節主題聚會如常舉行 !!!

參加者請到達場館後向大會報到，報到處設於蒲崗村道體育館G/F入口處。

日期 : 2012年10月31日(星期三)

時間 : 8:00pm - 10:00pm

地點 : 九龍黃大仙慈雲山蒲崗村道120號蒲崗村道體育館

11月25日香港勁歌JamZumbaDance聚會: 名額30名 現正接受報名

多謝各位熱愛運動嘅網友，踴躍參加這次10月份Halloween聚會! 一同與朋友快樂舞蹈體驗。

而有興趣報名11月25日好玩有趣的ZumbaDance聚會嘅網友，請注意這次用香港本地歌手勁歌Jam Zumba Dance。 

日期 : 2012年11月25日(星期日)

時間 : 12:00nn - 2:00pm

地點 : 九龍尖沙咀柯士甸道22號九龍公園體育館2/F活動室

費用 : 港幣50元 - 名額30位 

今次聚會活動邀請香港ZumbaDance導師，一同與你舞蹈體驗ZumbaDance@九龍公園。   
                                                                 

舞蹈活動時間         2/F活動室

12:00nn - 12:40pm    Rosita

12:40pm - 1:20pm     Joann

1:20pm - 2:00pm        Rose

請提供姓名、聯絡電話及電郵地址，於2012年11月18日前回覆並註明「報名11月25日飛花俱樂部香港勁歌JamZumbaDance聚會」。

姓名                        聯絡電話               電郵地址           報名飛花俱樂部會員Yes/No

1.                                                                                                                          Yes/No
2.                                                                                                                          Yes/No
3.                                                                                                                          Yes/No
4.                                                                                                                          Yes/No
5.                                                                                                                          Yes/No
6.                                                                                                                          Yes/No
7.                                                                                                                          Yes/No
8.                                                                                                                          Yes/No
9.                                                                                                                          Yes/No
10.                                                                                                                          Yes/No

# 參加者必須同意飛花俱樂部有權複製、刊登及展覽當日之攝影及作其他有關推廣的非牟利用途而不另致酬。#

報名 65209566/13143869566

香港有好多婦女會 : 香港婦聯有限公司

現有團體會員24個，社會企業5個，會員人數已超逾十萬多人。

屯門婦聯（總會）
沙田婦女會
香港離島婦女聯會
長洲婦女會
北區婦女聯會
天水圍婦聯
西貢將軍澳婦女會
荃灣葵青區婦女會
婦女服務聯會
元朗區婦女會
新界社團聯會婦女中心
香港仔漁民婦女會
葵涌西北區賢毅社
良田婦女中心雅妍社
薈賢社
香港南區婦女會
婦女兒童權益關注組
荃灣梨木樹賢毅社
和雅慧研社
屯門漁民婦女會
富泰邨婦女會
荃景圍婦女會
沙田婦女領袖訓練同學會

香港婦聯的直屬機構 : 服務中心

廖湯慧靄綜合服務中心
梁潔華綜合服務中心
廖湯慧靄天晴綜合服務中心
大埔綜合服務中心
大元服務中心
彩湖服務中心

在婦女會字典中，〝婦女〞包括從事有薪酬勞動的婦女和從事無酬家務勞動的主婦。

婦女會讓婦女能盡展所長，不斷進步。讓飛花忽然想起，婦女會提供互動交流的機會。

http://www.facebook.com/hkwdahkwda

飛花好Like !!!

10月31日萬聖節主題聚會 : 參加者名單公佈(第二輪) 爆滿

2012萬聖節聚會公佈第二輪7名參加者以供參考。反應比預期好, 人數已爆滿!

請各參加者核對資料如下圖,如有錯誤,請打熱線 : 6520-9566 查詢。

邀請各位已參加網友聚會，提供有效聯絡電郵，飛花將會以電子郵件之方式，發放當日之攝影相片或相片網連結。

飛花觀察網友團在聚會的過程中，導師引領網友情緒融入/投入運動占著重要的地位。

這種情形都讓飛花忽然想起，與師生交流體驗時互動的重要性。飛花網友請繼續積極投入。

聰明的網友會預購網友聚會，更聰明的將會與朋友一同預購網友名額。

最聰明的飛花Fans已經積極聯絡飛花俱樂部導師，最聰明的前10名飛花Fans已經和飛花導師做成朋友了。

喪屍求生地圖 Zombie Survival Map : Google Maps 搭上殭屍風

喪屍求生地圖 Zombie Survival Map : 專門提供逃避「喪屍」的求生地圖。黑底紅色線的地圖中，還提供最近的汽油站、便利商店、槍械店、商場、軍事設施、警察局、醫院、機場、雷達站等，同時會附上店家的詳細資訊，協助生還者可以快速取得需要的用品。
http://www.mapofthedead.com/
在喪屍求生地圖的介面下方有提供最近的汽油站、便利商店、槍械店、商場、軍事設施、警察局、醫院、機場、雷達站等符號說明。

在逃亡目標中輸入全球主要城市(i.e.Hong Kong)即可了解四周的資訊與狀況。

2012年的10月31日萬聖節主題聚會 : 只剩餘7位名額

開辦舞會彷彿重回Disco的年代...好還懷念復古70's80's舞會聯誼樂...

邀請有氧殭屍一起跳呀跳，和好朋友一起轉呀轉，跳得好開心喔！

補充信息 :

2012年的10月31日的萬聖節主題聚會，請新舊飛花朋友個別地登記兩個舞會聯誼活動  :

1 . 前往樂富鬼場共跳有氧殭屍舞蹈 (免費)

2.  萬聖節主題2012舞蹈派對 (港幣$50)

飛花俱樂部萬聖節主題聚會 - 參加者名單公佈(第一輪)

多謝各位熱愛運動嘅朋友,踴躍參加這次聚會!

2012萬聖節聚會公佈第一輪23名參加者以供參考。

請各參加者核對資料如下圖,如有錯誤,請打熱線 : 6520-9566 查詢。

超驚嚇 !!! 2012年的10月31日、邀請有氧猛鬼一起跳呀跳@樂富廣場

邀請有氧猛鬼例如 :

• 貞子
• 巫師
• 木乃伊
• 狼人
• 西方死神
• 怪獸
• 中國殭屍
• 外星人
• 魔女
• 吸血鬼
  
  

天堂有路你不走，地獄無門卻硬想闖進來。在2012年的10月31日一起跳呀跳..前往樂富廣場猛鬼馬戲團...

各地愛搞怪、愛秀的人揪團打扮成恐怖的殭屍、木乃伊等嚇人裝扮、在10月31日的下午加入一起參加遊行，前往樂富鬼場共跳有氧殭屍舞蹈。

請鬼怪粉絲和新舊飛花朋友「妖魔鬼怪」起來打拼猛鬼馬戲團、參加拍攝殭屍舞大巡遊活動。

參加拍攝活動粉絲完全免費。名額10位。 請打熱線 : 6520-9566報名。

http://news.hkheadline.com/dailynews/content_su/2012/10/20/211244.asp

魔鬼教練運動中心贊助萬聖節主題聚會2012幸運大抽獎

魔鬼教練運動中心慶祝 2012“鬼節” ，贊助2012年10月31日(星期三) 萬聖節主題聚會幸運大抽獎!!!

獎品包括 :
3節一對一私人教練課程 價值HK$1350 (1個)
3個月會藉 價值$810 (1個)
1個月會藉 價值$350 (3個)

萬聖節.....嘿嘿....不給禮物就搗蛋 !!!

DevilCoach是好鬼呀!!!

還有萬聖節主題裝扮大比拼 !!! 頒發最佳裝扮參加人士 (頒發頭獎、二獎及三獎)

DevilCoach Sport Centre 魔鬼教練運動中心

萬聖節是我最喜歡的節日，純黑魅力即將揭開神秘面紗...

說鬼鬼到，說人人到。
DevilCoach Sport Centre提倡運動生活、歡樂人生與鐵的意志。
我們相信，只有結合以上三種精神，方能迎接未來種種挑戰！這裡聚集了一班樂觀積極的運動發燒友，等著大家一同挑戰極限！

口號︰We are devil never fall, you can't beat me can you see!!we are devil we will win, never let you beat me down!! who we are? DEVIL DEVIL DEVIL!!!

地址︰新蒲崗五芳街31-33號永顯工廠大廈14/F B1室

電話︰98650515（Henry Chung 阿龍）

另外，我們亦經營運動器材，如Kettlebell、舉重腰帶、TRX等。歡迎向我們查詢。

運動中心收費︰

每小時$30/ 每月會藉$ 350/ 3個月會藉$ 810/ 6個月會藉$ 1530/ 12個月會藉$ 2880

其他服務範疇︰

--體重管理課程/kick boxing/健身班

--包場服務。教練可包場開辨團體班。請直接致電我們商議

--私人授課

營業時間︰10am-10pm


email︰devilcoach1018@gmail.com
website︰www.devilcoach.com
www.facebook.com/devilcoach

飛花俱樂部萬聖節主題聚會: 導師活動內容 (健美操系列) : 2012年10月31日(星期三)

2012年10月31日(星期三) 萬聖節主題聚會 : 導師活動內容 (健美操系列)

Dexter 殭屍特色間歇強度訓練（Zombie Special Interval)
(Interval Training) 風格的訓練，使身體更有效地利用厭氧能源系統Anearobic Energy System，低強度時間也有助於清除代謝廢物。不增加訓練時間，也使練習者的最大攝氧量VO2 Max增加。配合快慢多變的音樂節奏、使訓練多變而且有趣。也非常具有挑戰性。
高強度 = 高能量有氧操 7分 RPE。
低強度 = 配合殭屍特色肌肉鍛鍊 (繃緊木乃伊/霹靂貓/上升巫醫/潛行蜘蛛) 4-5分 RPE。

Stitch 殭屍舞 (Zombie Funky)
史迪奇Stitch 是《星際寶貝》系列動漫中的角色。是Turo星球的（Jumba Jookiba）博士開發出來的實驗品之一，代號626號，擁有極其強的力量和極迅速的思維能力。
史迪奇編排流行自由瘦身舞 : 把運動量大，又可收緊肌肉線條的訓練，編排成不同殭屍特色互動舞步。重覆練習高能量有氧操( 7分 RPE)，達到健美型態。

Ruth 殭屍拉丁舞派對 (Zombie Zumba Party Mix) 
Ruth邀請你去參加殭屍拉丁健美，也是愉快歡樂的盛會。
Zombie Zumba健美操 = Zombie 有氧操 + 融合諸多拉丁舞蹈熱情。
熱身有氧Zumba，釋放極致動，感活力享受樂趣。
動感 Zombie 盡情地快速舞動，簡單自由舞步盡情發揮。6-8分 RPE 。

香港快閃 (Flash Mob) : 江南style街舞 Oct 2012

香港快閃 (Flash Mob) Gangnam Style 街舞都好即興，透過舞蹈表達對江南style 的熱愛。

香港需要有活力年輕人，咁有凝聚力，做一件事好難得，仲要係憑一股熱誠和勇氣，拍自己跳舞，放上Youtube娛樂大家。

江南style 有旺角行人專用街/銅鑼灣行人專用街/香港 山頂等等。

看到快閃，唔係位位跳開kpop dance或者有跳舞底的....快閃活動，在乎人數多於質素。

http://www.youtube.com/watch?v=74XiKZupoRQ
http://www.youtube.com/watch?v=5Dgzq0c9Liw&feature=player_detailpage
http://www.youtube.com/watch?v=tti5-PcMfVw


飛花覺得好正，好欣賞和享受香港有活力年輕人。咁有凝聚力，Gangnam Style 對香港的年輕人影響甚大。謝謝Gangnam Style。

Zombie Dance : Thriller Coreografia 速成班

Thriller Coreografia

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=fqLPTiDkPus&feature=endscreen

Michael Jackson Thriller Dance 麥可傑克森的《顫慄》
http://www.youtube.com/watch?v=S_7rWflwW7E&feature=related

麥可傑克森的《顫慄》（Thriller）（也有人作"戰慄"）專輯發行於1982年，其中有7首單曲進入過美國流行音樂排行榜的前十名，打破了多項唱片記錄並迅速狂銷於全世界 （到 2005年止，全球售出超過6000萬張），成為音樂史上最暢銷的唱片。

單曲「Thriller」的錄影帶長達13分鐘，成為當時各大電視台爭相播放的音樂錄影帶，短片《麥可·傑克遜 「Thriller」的製作過程》成為了當時最為熱銷的家庭錄影。

這張專輯佔據美國音樂排行榜冠軍位置37周，並在專輯榜內停留長達122周之久，更是歷史上唯一連續兩年拿下年度冠軍的唱片。

萬聖節主題 : 慶祝 “鬼節” 特色的運動

殭屍們行動快速，所以剛開始被吃掉的都是胖子們，因為沒有足夠的有氧運動體能，萬聖節.....嘿嘿....

熱鬧繽紛的夜間盛會，跟殭屍的集體運動即將開始，邀請您一同來狂歡。

http://www.acefitness.org/blog/2920/7-not-so-scary-halloween-inspired-exercises

Frankenstein Walk 科學怪人行

Walk the Plank 跳板行走

Soaring Witch 上升巫醫

Creeping Spider 潛行蜘蛛

Scared Cat/Pouncing Werewolf  霹靂貓

Bound Mummy 繃緊木乃伊

Perched Gargoyle 高處滴水嘴獸

特別主題聚會!!! 萬聖節主題2012舞蹈派對 現正接受報名

飛花俱樂部萬聖節主題2012舞蹈派對 : 現正接受報名  

日期 : 2012年10月31日(星期三)

時間 : 8:00pm - 10:00pm

地點 : 九龍黃大仙慈雲山蒲崗村道120號蒲崗村道體育館

費用 : 港幣50元 - 名額30位 : 參加人士服裝必需符合萬聖節主題 !!!

今次聚會活動邀請香港導師，一同與你舞蹈體驗2012 Halloween。                                                                    

舞蹈活動時間        G/F活動室

8:00pm-8:40pm       Dexter

8:40pm-9:20pm       Stitch

9:20pm-10:00pm     Ruth

10:00pm  萬聖節主題裝扮大比拼 !!! 頒發最佳裝扮參加人士 (頒發頭獎、二獎及三獎)

請提供姓名、聯絡電話及電郵地址，於2012年10月22日前回覆並註明「報名10月31日飛花俱樂部Halloween聚會」。

姓名                        聯絡電話               電郵地址           報名飛花俱樂部會員Yes/No

1.                                                                                                                          Yes/No
2.                                                                                                                          Yes/No
3.                                                                                                                          Yes/No
4.                                                                                                                          Yes/No
5.                                                                                                                          Yes/No
6.                                                                                                                          Yes/No
7.                                                                                                                          Yes/No
8.                                                                                                                          Yes/No
9.                                                                                                                          Yes/No
10.                                                                                                                          Yes/No

# 參加者必須同意飛花俱樂部有權複製、刊登及展覽當日之攝影及作其他有關推廣的非牟利用途而不另致酬。#

報名 65209566/13143869566

自由行/港澳個人遊 : 飛花自由行 ，來港運動運動。

自由行可以指：

自助旅遊：不跟隨旅行團的旅遊方式，亦被廣泛稱為「自由行」，其旅遊日程、線路等由旅遊者自行選定。

 

港澳個人遊：一般簡稱「自由行」，是2003年起，實施的中國大陸居民赴港澳地區旅遊政策。

 

http://zh.wikipedia.org/zh-hk/%E8%87%AA%E7%94%B1%E8%A1%8C 

 

港澳個人遊

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B8%AF%E6%BE%B3%E5%80%8B%E4%BA%BA%E9%81%8A

 

 

中國大陸居民旅遊帶動的經濟增長以低技術勞工為主，對高收入人士影響不大，但對香港低收入人士及本土失業率影響較大，自由行增長亦帶動經濟復蘇的良性互動循環。

 

自由行旅客來港，大部分前往香港及澳門各地必玩、必吃、必買的經典行程以及豪華的知名住宿飯店。

 

飛花自由行 - 體驗本港文娛節目- 飛花網友聚會

 

中國大陸旅客正文明起來，來港不是人人都不禮貌，有些水平都很高。旅遊消費亦有助於發展本土文娛行業。自由行幫助中國大陸居民體驗香港，促進中港的文化交流。

 

自由行來港，是可以參加飛花網友聚會，和香港的導師交流舞蹈體驗，提高旅客這方面的興趣和欣賞香港文娛生活。

 

旅遊香港，必玩玩吃吃，歡迎各自由行旅客，來港運動運動 。飛花提供中港「1卡2號」客戶服務。

 

Hotline : 65209566/13143869566

 

美國星島日報社論----自由行惠港? 需要新思維

 

http://www.cdnews.com.tw/cdnews_site/docDetail.jsp?coluid=110&docid=102023335

 

香港作為開放地區，對旅客應抱接納態度，紓解部分社會人士的排外心態，確保香港好客的優良傳統。