親子心輪瑜伽工作坊 : 2014年8月3日 (星期日) : 參加者名單公佈(第二輪)

公佈12名親子心輪瑜伽工作坊參加者以供參考。

請各參加者核對資料如下圖,如有錯誤,請打熱線 : 6520-9566 查詢。

預訂名額(只剩11人)。歡迎有興趣參加朋友現場報名。

成人名單

兒童名單

親子心輪瑜伽工作坊 : 2014年8月3日 (星期日) : 參加者名單公佈(第一輪)

公佈13名親子心輪瑜伽工作坊參加者以供參考。

請各參加者核對資料如下圖,如有錯誤,請打熱線 : 6520-9566 查詢。

預訂名額(只剩23人)。歡迎有興趣參加朋友現場報名。

成人名單

壺鈴健身潮流 : 俄勢力黑潮

像個小水壺東西的用處

Seven Kettlebell Exercises from Health Perch

http://www.northwestpharmacy.com/healthperch/7-kettlebell-moves-killer-core/

親子心輪瑜伽工作坊 : 2014年8月3日 (星期日)

讓你親身參與其中體感親子心輪瑜伽派對，家人一起練習，從而增進親子感情。導師帶領兒童通過此心輪瑜伽旅程，令心境更加得到醒覺及平靜。為達到健康快樂的人生重新注入動力及目標。透過持續性練習，促使身體各系統運作更健康。

心輪瑜伽導師

Radha Chong 及 Bosco Fong

活動當日程序

6:00pm - 6:30pm Radha和 Bosco分享瑜伽體感旅程和好處

6:30pm - 7:15pm Radha 心輪瑜伽式子練習

7:15pm - 8:00pm Bosco 心輪瑜伽式子練習

日期：2014年8月3日 (星期日)

時間：下午6時至下午8時

地點 : 九龍鑽石山彩虹道150號彩虹道體育館1/F活動室

參加者名額 : 36人

報名費用 : 免費入場

參加者年齡: 6 - 65歲

參加方法

參加者需於2014年8月1日或之前請打熱線 6520-9566 查詢與報名。名額有限，先到先得。請攜帶運動服及毛巾。

榕樹頭自由擺 : 懷舊的士高實驗

油麻地的懷舊的士高實驗...每參加者喜愛現場氣氛，與熱忱音樂舞蹈交流是要點。

街頭文化 :街舞表演 X DJ 70s...90s Songs

油麻地社區中心休憩花園 

2014年7月26日（星期六）

下午5時30分至8時30分

免費入場，先到先得

西九文化活動街頭 ，不錯想法。

http://www.westkowloon.hk/tc/whats-on/current-forthcoming/take-a-swing

Dance with code : Miral Kotb 混合編碼和舞蹈的力量

www.madewithcode.com

女孩子現在可以通過編碼創建自己的東西。如創作音樂，環保清潔行動小組情報，機器人像護士一樣貼心溝通等等。

您看到這些女孩子的溫柔和同理心嗎？

Matt Steffanina : Matt Freestyle Dance

流行健身舞(Freestyle)為現時青少年最流行之舞蹈，其中原素包括：爵士舞，Hip Hop舞及街舞等，因為使用現時流行音樂為舞蹈基礎，自推出後深受不同程度的人喜愛。

Freestyle Dance鍛鍊心肺功能，講求上下肢的身體協調，舞蹈流行於荷里活西片內的載歌載舞情節中。Freestyle易學易明，燃燒脂肪，加強修身功效，適合瘦身減肥人士。

Matt Steffanina Freestyle Dance作為網上介紹入門平台都不错。Made In L.A.

http://mattsteffanina.com/

http://www.mattfreestyle.com/