2014年11月25日星期二

Mindfulness Software from Plum Village

Headspace
Insight Time
Mindfulness Bell
Menthal
Mindful Clock
Time Out Free
Stilness Buddy 

我們很多時候,完全丟進工作裡面,經常忘記了跟自己聯繫。
有機會停來,回到自己。釋放身體的緊張和微笑。Find your true self.

http://plumvillage.org/mindfulness-practice/mindfulness-software/

2014年11月20日星期四

健身及運動教練 Online Marketing and Web Design 入門講座 - GetFit.hk

GOOGLE 自己?Egosurfing 自我搜索 ? 

健身及運動教練 Online Marketing and Web Design 入門講座

運動教練需要懂得如何和大眾連接起來

講座內容:

1. 如何建立你的第一個網站
怎樣以最低成本開始? 網站上需要什麼資料? 如何吸引客戶到我的網站?

2.了解社交網絡的力量
你應該使用那個社交網絡? 怎樣才有效地使用社交網絡增加fans?

3.網上推展所需的工具
如何創造引人注目的圖像? 市場上有甚麼免費工具能夠幫到你?

4.分析數據
明白客戶所需 市場營銷和品牌推廣入門

講座詳情: 

語言:廣東話
費用:HK$220
人數限制:25人 人數有限,請預先定位。當日不供應購買
日期時間:2014年11月30日下午2:30至4:30
地點:香港跆拳道文武館, 九龍尖沙咀加連威老道38-40號華暉大廈2樓.

主辦單位 : 
GetFit.hk

http://www.getfit.hk/crash-course-online-marketing-pts-sport-coaches/

2014年11月10日星期一

有趣的運動造型圖解

有趣的Core Strength運動造型圖解,大家都動了起来。



還有其他與健康運動有關的博客網誌。

Source: Fix.com