2013年8月24日星期六

拉丁健身舞示範 @ YogaFitness Hong Kong : 24 Aug 2013 2nd Anniversary Party Event

拉丁健身舞是一個令人振奮,有效而又易於掌握的拉丁風格,燃燒卡路里健身舞蹈派對。

為投入快樂運動,達至美好身段作好準備。拉丁健身舞是一種舞蹈演變而成的健身方式,舞蹈派對。

拉丁健身舞導師 : Mr Adam Chan and Ms Loretta Tong







2013年8月11日星期日

香港大專電影《狂舞派》

我喜歡《狂舞派》,喜歡它香港味的熱血,滲透出來的真善美 ,親切,有血有肉。

為了繼續跳舞,可以不斷努力克服自己,付出這麼多汗水。香港有的《狂舞派》,支持。

也看看Leona's Blog 和 Wing's Wordpress : 進步的《狂舞派》

Leona's Blog

http://wongleona.blogspot.hk/2013/08/blog-post_11.html

Wing's Wordpress 

http://www.inmediahk.net/node/1017619
http://serioussports.wordpress.com/

2013年8月8日星期四

健步行: 免費Android Apps程式

「健步行」是由香港特別行政區政府康樂及文化事務署(康文署)推出的智能手機應用程式,通過手機應用程式,讓你可以隨時隨地獲得康文署在全港18區設立了33條步行徑的資料,藉此鼓勵市民恆常做運動,建立健康的生活模式。

主要功能包括:

快速搜尋康文署在全港18區設立了33條步行徑的資料
透過 GPS系統找出鄰近的步行徑
甚麽是「健步行」? 它會為你帶來哪些健康裨益?
進行步行運動前的準備工夫
建立個人檔案,計算身體質量指數 (BMI) 、步行的熱量消耗、目標訓練心率及每日步行數目
儲存步行記錄,亦可分享至流行的社交網絡
可同時瀏覽康文署網頁www.lcsd.gov.hk搜尋其他活動資料

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lcsd.walking
http://www.lcsd.gov.hk/specials/sportforall/pdf/fitness.pdf

飛花Like !!!

Cover art


2013年8月3日星期六

韓國BBOY團體Last For One街舞王者 2013年8月2日 @ 將軍澳尚德廣場








運動博覽SportsEXPO 2013

運動博覽SportsEXPO致力推廣香港的體育文化

2013年8月9日至11日第二屆運動博覽在香港九龍灣國際展貿中心3/F舉行。舞蹈愛好者不能錯過「舞上雲霄學院」空中藝術舞蹈表演

http://expo.sportsoho.com/
http://expo.sportsoho.com/ticket.php

Latino Style Aerobic Dance Rehearsal 預演練習派對 : 參加者名單公佈

2013年8月4日派對聚會公佈15參加者以供參考。

訂派對名額(15已爆滿)! 只剩10位現場名額

請各參加者核對資料如下圖,如有錯誤,請打熱線 : 6520-9566 查詢。

歡迎興趣參加朋友現場報名