抖功 Vs 港式抖功 1

抖動，就是由自身發動的渾身顫抖。有人甚至把它總結為“抖功”。

其基本姿勢是挺胸、站立、兩眼微睜，雙腳分開與肩同寬。全身放鬆，排除雜念，以腳跟和膝蓋為軸，發動渾身上下各部位的肌肉和內臟的顫抖。“抖功”不受時間空間限制，對於平時沒機會運動的人來說，也算是個理想的選擇。

這功法動作輕柔，屬有氧活動，能促進血液循環、新陳代謝，增加免疫力，身心舒暢，有病治病，無病可強身。

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http://tw.myblog.yahoo.com/odahaisen/article?mid=41&prev=42&next=40

港式抖功 @ Shop A 

港式抖功 @ Shop B

港式機動抖功在強大的宣傳之下，就自然的普及化了。