拉筋拍打是真有效嗎？

中國、台灣、還有國外流行的自愈健康的管理方法 : 晨跑，靜坐，拍打拉筋，辟穀，扭腰，撞牆，貼牆。

實現自己的健康自己做主。

自我養生，自愈身心疾患。

http://www.paidalajin.com/cn/home/m_faq.asp

http://blog.sina.com.cn/yixingtx

http://blog.sina.com.cn/s/blog_75a2a19b01016vtk.html

療效太好，成本極低，所以一般人很難相信。但自我養生， 為什麼不嘗試？

台灣人間衛視樂活在人間 : 拍痧鬆筋促循環 啟動身體自癒力 。

https://www.facebook.com/hpdrwu