珍·芳達 - 76歲姨姨是Keep Fit 影后

珍·芳達（Jane Fonda，1937年12月21日－），亦譯簡·方達，美國女影星，其父是奧斯卡影帝亨利·方達。1971年她在《柳巷芳草》（Klute）中扮演一位狡猾的應召女郎，並獲得1972年度的奧斯卡影后。

芳達小時候被父親稱作「胖女孩」，於是方達一生都在減肥，1980年代她發明減肥操，並風靡全球，她的書被翻譯成19種文字，還拍了錄影帶。

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%8F%8D%C2%B7%E8%8A%B3%E9%81%94

Home Media Magazine Best Fitness Disc Award 2011 - Jane Fonda: Prime Time - Fit & Strong DVD

 

http://www.ideafit.com/fitness-library/bright-stars-big-mission

她在2012年度 IDEA Health and Fitness Association獲得 Jack LaLanne Life Time Achievement award。 

http://janefonda.com/idea-fitness-30th-anniversary-jack-lalanne-lifetime-achievement-award/

http://janefonda.com/category/health-and-fitness/

容祖兒《Ten Most Wanted》大碟 : 跟珍芳達做健身操代表「健康」Get Fit with Jane Fonda

跟珍芳達做健身操
作曲：范曉萱｜填詞：周耀輝｜編曲：周俊偉(Lawerence Chou) and DJ Chozie｜監制：舒文@Zoo Music

誰都需要手舞足蹈　因此不要思緒起伏
因此感覺很酷　緊身衣都著好
想踩出高貴之道　想跑出戀愛之路
那使天氣很　小手巾都紮好

珍芳達示范節奏有用　就讓靈欲　越來越受控
跟芳達學習跳舞有用　逐漸能要放會放　要動能動

＊move like you love to,like you love to
　bend like you love to,like you love to
　stretch like you love to,if you want to
　dance like you love to
　let’s make you move

＃識得跳低跳高　痴心已經放鬆
　不必靠他接觸　身心已經滿足
　識得拗腰摺腹　芳心已經看通
　不必約他看風　獨自做健身操

誰都需要不怕孤獨　因此不要給愛征服
因此感覺驕傲　緊身衣都著好
跟她的一拍一步　管他的可有可無
今天都可很綠 MP3都掛好

珍芳達示范女性進步　就讓靈欲　越來越受控
跟芳達學習女性退步　逐漸能看見某某　向後移動