通過參與網絡上免費的訓練計劃，學習漸進的運動培訓和專業運動語言。
孩子活動訓練重點一直放在一分鐘孩子能如何做到多少仰臥起坐和掌上壓，而不是創建一個環境的框架，根據老師和兒童自己的能力和願望，提供他們可控制和需要工具，使他們體魄變得更加強健，然後使用該環境的框架和去超越自己，提升運動能量，並回饋影響他們的社區。
Good Idea from Gary Gray - Founder and CEO of the Gray Institute
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