全身振動（WBV）是指對人體的傳輸低頻環境振動，在0.5到80赫茲的範圍內通過廣泛的接觸面積，如腳站立時，坐著時，臀部或傾斜時身體在與振動的表面接觸。
全身振動可參閱振動訓練 ，也被稱為振動療法 ， 力學刺激 （BMS），和生物力學振盪（BMO），一個訓練方法，採用低振幅，低頻率的機械刺激，改善肌肉力量鍛煉肌肉骨骼結構，能力和靈活性。 振動訓練一直主張在治療的osteoperosis ， 肌症的治療方法， 代謝綜合徵 ， 並用於在健身行業，物理治療，康復，職業體育和美容和健康應用。
轉載出處 :
http://www.acefitness.org/certifiednewsarticle/1491/whole-body-vibration-training-can-you-really-shake
http://www.v-health.com.hk/en/media-news/17-2009-11-02-radio-television-hong-kong-rthk
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