2012年8月16日星期四

有娛樂性+Party Feel Zumba Fitness - Research from ACE Sep 2012




http://youtube/BbQMuorJ224

American Council on Exercisee 的獨家研究 - Zumba Fitness

這項研究表明ZumbaFitness是一個非常有效的鍛煉。“這是好的高能量有氧運動
鍛煉。 因為許多臀部和腹部的動作加強核心靈活性。

花花覺得Zumba Fitness有娛樂性,所有人都忙著愉快的燃燒熱量,享受拉丁舞的樂趣。

花花都忙著鍛煉Zumba Fit。


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